駆け込みドクター 9月15日 睡眠検診ＳＰ 動画 ナルコレプシーとは

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駆け込みドクター　運命を変える健康診断　9月15日（日）の放送について

駆け込みドクター　運命を変える健康診断
知っておけば10年後のあなたが変わる！

ちょっとした症状、いつもと違う痛み、なんとなく違和感、放っておくとどうなるか検証していきます。
もしかしたら自分も？？と心当たりがある方必見！
明るく体のことを学び、10年後も20年後も健康的な生活を送りましょう！

久本雅美とオードリーが司会を務め、
春日のリアルな私生活が見られます。
また、森田豊、池谷敏郎、友利新などの医師たちは
有名どころをそろえていて、安心してアドバイスを聞いていられますね。

9月15日のテーマは「睡眠」です。
（番組ＨＰより引用）
今回のテーマは健康に過ごす上で重要な「睡眠」。
寝ている間の身体の動きを計測する「行動計」、睡眠の深さやリズムを計る「脳波計」、ホルモンの数値をチェックする「血液検査」、この3つを用いてゲストの睡眠の状態を徹底検査！
ぐっすり寝るには「体温のコントロール」が鍵？
「睡眠時無呼吸症候群」の簡単な対処法とは！？
「昼寝」の驚くべき効果とその効果的なやり方とは？
不規則な人必見！睡眠力を上げる「寝だめ」のポイントとは？
その他、「ダイエット」「美肌」などに効果的な睡眠方法を、最強医師軍団が徹底解説！
ちょっと気になるカラダの不調や悩みを抱えた皆さん！駆け込みドクターが解決します！

あまり知られていない睡眠障害
「ナルコレプシー」とは？

ゲストには浅香唯、梅沢登美男、ＴＫＯ木下隆行、髭男爵などを迎え、
日頃の睡眠を診断し、健康への影響を診察していきます。

芸能人睡眠ランキングはどのような結果に！？
やはり、睡眠の質は健康を大きく左右しているようですね。

→駆け込みドクター　運命を変える健康診断　番組ＨＰへ

毎日2時過ぎに寝ているんですが、早死にしますかねorz

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